Sering Diabaikan,Ini 5 Dampak Buruk Telat Makan Bagi Kesehatan Tubuh Yang Wajib Di Perhatikan

Sering Diabaikan,Ini 5 Dampak Buruk Telat Makan Bagi Kesehatan Tubuh Yang Wajib Di Perhatikan.

Entertainmensee.blogspot.com,-Bandar lampung 02 juni 2023.

Berikut ini beberapa dampak buruk yang disebabkan oleh makanan akibat pola makanan yang kurang baik.

Tanpa disadari masih banyak orang orang yang sering mengalami telat makan karna satu kesibukan,padahal kebiasaan  yang diabaikan ini justru dapat mengganggu kerja organ tubuh termasuk fisik dan mental.

Seperti hal yang diungkapkan oleh dokter spesialis penyakit dalam Eka hospital BSD,dr firly nanda muzellina.

"jika terlalu sering telat makan,kebutuhan energi yang anda dapatkan bisa saja menurun sehingga berdampak pada kesehatam tubuh anda.bahkan,hal ini bisa memicu penyebab yang serius."ujar dr firly

Dilansir dari laman PMJ news,berikut 5 bahaya penyebab telat makan untuk kesehatan menurut dr firly yang wajib diwaspadai:

1.  Produktifittas menurun,salah satu dampak dari kebiasaan telat makan adalah menurunnya produktifitas tubuh,metabolisme tubuh berfungsi untuk merubah sumber makanan menjadi energi,namun jika terlalu sering telat makan ,tubuh akan kekurangan energi dan produktifitas menurun.