Kesehatan Mental-Konsep Dalam Kesehatan Mental - kesehatan

Kesehatan

Kesehatan Mental-Konsep Dalam Kesehatan Mental Menurut WHO

Bandar Lampung,13 juli 2024,- entertainmensee.blogspot.com.

Penulis : feriyanti

Kesehatan Mental Menurut WHO adalah keadaan kesejahteraan mental yang memungkinkan seseorang mengatasi tekanan hidup,belajar dengan baik,bekerja dengan baik dan menyadari kemampuannya serta berkontribusi pada komunitasnya. Ini adalah komponen integral dari kesehatan dan kesjahteraan yang mendasari kemampuan hidup dan kolektif kita untuk mengambil keputusan,membangun hubungan dan membentuk dunia tempat kita tinggal. Kesehaan mental adalah hak asasi manusia yang mendasar,dan ini penting untuk pengembangan pribadi,komunitas dan sosial ekonomi.

Kondisi kesehatan mental mencakup gangguan mental dan disabilitasi psikososial serta kondisi mental lainnya yang terkait dengan tekanan signifikan,gangguan fungsi atau resiko melukai diri sendiri. Orang dengan kondisi kesehatan mental cendeung mengalami tingkat kesejahteraan mental yang rendah,namun hal ini tidak selalu terjadi demikian.

Jenis dan Gejala Gangguan Kesehatan Mental

Gangguan kesehatan mental kebanyakan sulit dikenali,dan sering tidak disadari oleh penderitanya sendiri. Berbagai jenis gangguan kesehatan mental bahkan lebih dapat dideteksi oleh orang terdekat,apa saja jenis gangguan kesehatan mental yang sering terjadi???

1 Gnagguan kecemasan

Merupakan kondisi mental yang ditandai dengan kecemasan yang berlebihan,berlarut larut dan sulit dikendalikan.Orang dengan gangguan kecemasan atau GAD(Generalized Anxiety Disorder) sering merasa kawatir atau cemas terhadap berbagai hal,bahkan tanpa alasan yang jelas. Kecemasan yang dialami isa terjadi setiap hari selama berminggu minggu.

Gangguan kecemasan ini ditandai dengan:

1. Rasa gelisah atau tegang yang berlebihan dan terus menerus
2. Ketegangan otot atau tremor
3. Kesulitan berkonsentrasi atau mudah terganggu
4. Sulit tidur atau gangguan tidur lainnya
5. Kelelahan yang berlebihan
6. Ketegangan fisik yang menyebabkan sakit kepala,nyeri otot,atau gangguan pencernaan
7. Ketakuatan terhadap hal hal yang tidak rasional atau tidak proporsional
8. Napas tersengal sengal atau sesak nafas
9. Gelisah atau sulit tenang 
   

2 Depresi

 

Gangguan kesehatan mental yang ditandai dengan rasa sedih yang berkepanjangan dan kehilangan minat melakukan kegiatan sehari hari,yang bisa berlangsung berminggu minggu hingga berbulan bulan.

Untuk menegakkan diagnosa depresi,dibutuhkan dua diantara tiga gejala utama yang berlangsung minimal selama dua minggu,yaitu suasan hati yang depresif atau murung,hilangnya minat dan kegembiraan,serta berkurangnya energi.

 

Gejala gejala lain yang dialami penderita adalah

• Perubahan nafsu makan
• Gangguan tidur( bisa berlebih atau kurang dari biasanya)
• Menurunnya kemampuan berkonsentrasi
• Ketidak mampuan membuat keputusan
• Rasa tidak tenang
• Perasaan tidak berguna
• Merasa bersalah atau putus asa
• Memiliki kecendrungan menyakiti diri sendiri atau bunuh diri

3 Gangguan psikosis

 

Merupakan gangguan mental yang ditandai dengan kemampuan menilai realita disertai dengan gangguan reaksi emosional,komunikasi dan budaya (disabilitas atau ketidak mampuan) dalam berhubungan dengan orang lain disekelilingnya dimana kapasitas mental seseorang,respon atau reaksi emosional,kemampuan menilai realita,komunikasi dan hubungannya dengan manusia lain mengalami gangguan.

 

 Gangguan psikosis dapat muncul dalam bentuk sebagai berikut:

• Mendengar suara suara yang hanya didengar eleh dirinya sendiri
• Berbicara dan tertawa sendiri tanpa sebab
• Curiga berlebihan
• Merasa dirinya seseorang yang hebat,misalnya seperti malaikat atau orang hebat lainnya
• Bicara kacau yang sulit dimengerti
• Marah marah tanpa sebab dan mengamuk
• Terlalu menyendiri tidak mau bergaul
• Tidak mau mandi,tidak menjaga kebersihan diri,dan buang air besar atau kecil sembarangan.

Salah satu gangguan psikosis adalah Skizifrenia yang merupakan gangguan jiwa kronisditandai dengan terganggunya kempuan menilai realita,yang mempengaruhi seseorang untuk befikir merasa dan bertindak.penderita skizofrenia dapat mengalami penurunan fungsi dan kemampuan dalam melakukan pekerjaan,sekolah maupun kemampuan sosialnya.

Ciri ciri orang mengalami gangguan skizofrenia ialah

• Halusinasi seperti mendengar suara,melihat bayangan atau bentuk,mencium bau darah,urine atau fases,serta merasakan rasa yang tidak enak
• Enggan bersosialisasi dan menarik diri dari lingkungan sosial
• Matirasa dan kehilangan motifasisehingga kurang merawat diri

4. Gangguan Bipolar